Infelizmente, a maioria das pessoas desistiu dessas promessas logo nos primeiros dias de janeiro. Você foi uma delas? Outros não desistiram, mas ainda não sabem como tirar as metas do papel, especialmente a meta de EMAGRECER com consistência e saúde. Talvez seja o seu caso.
A verdade é que não basta querer EMAGRECER, você também precisa ter um plano de ação, um método consolidado.
Talvez você não tenha se dado conta, mas emagrecer não é o problema em si, mas o reflexo de outros problemas que você desconhece.
Existem muitas pessoas bem intencionadas, motivadas e até mesmo disciplinadas. O problema? Elas têm o plano errado em mãos. Consequência? Elas não chegam lá, afinal, elas estão sendo consistentes, mas nas atitudes ERRADAS. A questão é: Como fazer isso dar certo dentro da SUA vida?
Como ter disciplina? Uma primeira sacada que eu quero te dar aqui é: Disciplina envolve repetição, logo, ter uma FERRAMENTA de monitoramento diário pode te ajudar muito.
Escolha os 3 hábitos mais desafiadores e comece a monitorar diariamente
Conforme você evolui no processo, você descobre que não é o que te trouxe até aqui que vai te levar adiante. Sempre existem próximos passos e formas de imprimir velocidade no seu processo.
A maior parte das pessoas buscam resultados rápidos e, para isso, fazem: Jejum intermitente, Low Carb, cetogênica, dieta da proteína, pegam dietas com as amigas etc… o que é um equívoco.
Por outro lado, estratégias com a periodização nutricional englobando aspectos da crononutrição, plant based, DETOX e a própria Low carb e etc… se bem indicadas podem acelerar e muito os seus resultados.
A notícia boa é que, você está a UMA decisão de se tornar meu próximo caso de sucesso e iniciar seu processo de emagrecimento avançado ainda esse mês! Eu decidi abrir algumas novas vagas para o meu Programa de Emagrecimento Avançado, e, apenas nele, eu monto um Plano de Ação completo e exclusivo para as SUAS necessidades.
Se EMAGRECER ainda é uma prioridade para você, clique nesse botão abaixo e conquiste uma das poucas vagas no meu programa!
O Programa de Emagrecimento Avançado foi criado para você, mulher, que deseja perder até 10kg. Ele possui duração de 90 dias, sendo intenso e composto por fases.
Conheça as Fases do Programa de Emagrecimento Avançado:
FASE 1: RESTAURANDO O EQUILÍBRIO (14 DIAS)
FASE 2: ACELERANDO O METABOLISMO (20 DIAS)
FASE 3: POTENCIALIZANDO A PERDA DE GORDURA (20 DIAS)
FASE 4: DRIBLANDO O EFEITO PLATÔ (21 DIAS)
FASE 5: GARANTINDO O EMAGRECIMENTO (7 DIAS)
FASE 6: MANTENDO OS RESULTADOS (8 DIAS)
Já que o contato comigo deixa de ser mensal e passa a ser mais intenso (quinzenal) onde eu vou poder te ajudar na execução de cada fase de pertinho! Pela minha experiência e pelos resultados que acompanho das pacientes que precisam perder de 10kg ou mais, ter um programa mais intenso e estruturado vai fazer com que você alcance sua meta de maneira mais rápida e eficiente.
Afinal, no modelo de consulta avulsa, você tem acesso a mim uma vez por mês, já no programa, nossa convivência é mais intensa, o que faz que com que você se mantenha motivada e em ação!
Serão 90 dias de acompanhamento;
3 consultas (podendo ser presencial, on line ou híbrida) com duração de 1h a 1:30h cada;
+ 3 Sessões virtuais quinzenais para trabalharmos em cima dos sabotadores que iremos identificar na primeira semana em nosso plano de ação, além das metas que iremos estabelecer;
Além disso, você terá acesso a 5 planejamentos alimentares calculados e personalizados para você ao longo do programa buscando potencializar seu emagrecimento em um menor espaço de tempo. Com estratégias nutricionais diferentes;
Acompanhamento Premium mais intenso com a nutri;
Além das consultas terá acesso a sessões on line quinzenais para trabalharmos as causas que te condicionaram ao aumento de peso;
Acesso a ferramentas práticas para otimizar seu emagrecimento na sua rotina;
Na consulta avulsa a periodicidade é mensal, já no programa, eu PEGO A SUA MÃO E TE GUIO mais de perto, já que a periodicidade de acompanhamento é mais intensa. Já pensou que ESSA pode ser a chave que precisava para a sua mudança?
BÔNUS: acesso a ebooks de receitas e cardápios prontos para 1 mês incluindo a estratégia DETOX (material que estará a venda para os demais pacientes mas para vocês será gratuito);
Apaixonada pela Nutrição, me formei como Nutricionista pela UERJ no ano de 2010. De lá para cá foram diversas especializações e atualizações para oferecer uma nutrição eficiente e humanizada a meus pacientes. Depois de anos atuando na cidade do RJ, optei por trazer essa abordagem ao alcance dos moradores de Duque de Caxias e adjacências.
Então, venha marcar uma consultar agora! Farei todo seu acompanhamento!
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