Dará a prescrição alimentar e a suplementação individualizada são essenciais para melhorar o rendimento nas atividades esportivas. Como musculação, crossfit, pilates e funcional. Para obter os resultados de hipertrofia, a alimentação deve estar correlacionada ao treino e a rotina diária. Desta forma, deve haver além do treino, consumo ideal de carboidratos, proteínas e gorduras calculados em uma consulta nutricional.
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Apaixonada pela Nutrição, me formei como Nutricionista pela UERJ no ano de 2010. De lá para cá foram diversas especializações e atualizações para oferecer uma nutrição eficiente e humanizada a meus pacientes. Depois de anos atuando na cidade do RJ, optei por trazer essa abordagem ao alcance dos moradores de Saracuruna e adjacências.